Nws tau lees paub tias dej tiag tiag tsim tawm ntau tshaj li ob feem peb ntawm lub cev noj qab haus huv. Dej lubricates lub pob qij txha thiab ob lub qhov muag, pab kev zom, flushes tawm pov tseg thiab toxins, thiab ua kom daim tawv nqaij noj qab haus huv. Yog vim li cas koj thiaj yuav tsum nco ntsoov haus dej thoob plaws ib hnub thiab ua ntej thiab tom qab noj mov. Thiab coob leej ntau tus neeg tsis paub txog lawv tau poob dej ntau npaum li cas txhua hnub thiab qhov ua kom lub cev qhuav dej. Lub cev qhuav dej tshwm sim thaum koj siv lossis poob dej ntau dua li koj tau haus, thiab koj lub cev tsis muaj' tsis muaj dej txaus thiab lwm yam dej ntws los ua nws txoj haujlwm. Qhov no txhais tau tias yog tias koj tsis txhob' t hloov cov kua qog, koj yuav lub cev qhuav dej.
Txhua tus yuav dhau los ua lub cev qhuav dej, tab sis qhov xwm txheej yog qhov phom sij tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus thiab cov neeg laus. Feem ntau ua kom lub cev qhuav dej hauv cov menyuam yaus yog zawv plab thiab ntuav heev. Thiab cov neeg laus ib txwm muaj cov dej hauv lawv lub cev qis dua thiab yuav muaj cov kev mob lossis kev noj tshuaj uas ua rau lub cev qhuav dej. Qhov no txhais tau hais tias txawm hais tias muaj mob me, xws li kev kis mob rau lub ntsws lossis lub zais zis, tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej rau cov neeg laus. Tsis tas li, lub cev qhuav dej kuj tuaj yeem tshwm sim hauv txhua pawg hnub nyoog yog tias koj tsis txhob haus' tsis haus dej txaus thaum huab cua kub, tshwj xeeb yog hais tias koj ua kev tawm dag zog zoo. Feem ntau koj tuaj yeem hloov rov qab lub cev qhuav dej mus rau haus dej ntau ntau los ntawm kev haus dej ntau, tab sis qhov lub cev qhuav dej ntau yuav tsum tau txais kev kho mob sai.
Raws li tau piav qhia los ntawm Dr. Irvin Sulapas, MD, tus kws tshaj lij pabcuam kev ua kis las kws kho mob ntawm Baylor College ntawm Tshuaj hauv Houston, tias yog koj nqhis dej, koj twb poob rau koj lub cev haus dej lawm. Txawm li cas los xij, nqhis dej tsis yog' t ib txwm muaj kev ntseeg tau thaum ntxov ntawm lub cev' s xav tau dej. Coob leej neeg, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg laus, tsis txhob nqhis dej kom txog thaum lawv' lawv twb qhuav dej lawm. Qhov ntawd' s vim li cas nws' s tseem ceeb kom nce dej ntxiv thaum huab cua sov lossis thaum koj' rov mob.
Raws li lub Mayo Clinic, cov cim thiab cov tsos mob ntawm lub cev qhuav dej yuav txawv raws lub hnub nyoog. Piv txwv li, menyuam mos lossis menyuam yaus lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau lub qhov ncauj qhuav thiab tus nplaig, tsis muaj kua muag thaum quaj, tsis muaj daim pawm ntub rau peb teev, lub qhov muag tsis pom kev, sab plhu, qhov muag ntawm lub ntsej muag, lossis tsis hnov lossis chim siab. Thaum cov neeg laus feem coob, nws tuaj yeem ua zoo li nqhis dej ntau dhau, tso zis tsis tso zis ntau dhau, tso zis tsaus xim, nkees, kiv taub hau, thiab tsis meej pem. Thiab nws yog lub sijhawm tau ntsib tus kws kho mob yog tias koj lossis tus neeg koj hlub tau mob raws plab mus ntev li 24 teev lossis ntau dua, chim siab lossis tsis meej pem thiab tsaug zog ntau dua lossis tsaug zog lossis nquag dua li niaj zaus, tuaj yeem' ua ntshav lossis quav.
Raws li qhov tseeb, muaj ntau ntau yam ua rau lub cev qhuav dej thiab qee zaum tshwm sim rau cov laj thawj yooj yim. Piv txwv li, koj tsis haus' tsis haus txaus vim tias koj' koj muaj mob lossis muaj neeg ua haujlwm, lossis vim koj tsis muaj dej haus zoo siv thaum koj' rov mus ncig, hiking, lossis mus pw tom hav zoov. Ntxiv rau qhov no, muaj ntau qhov laj thawj xws li zawv plab, ntuav, kub ib ce, ntau dhau thiab nce mus tso zis. Kev mob zawv plab thiab mob hnyav heev, uas yog zawv plab uas ua rau dheev thiab tsausmuag uas tuaj yeem ua rau dej thiab electrolytes tsis txaus hauv lub sijhawm luv luv. Yog tias koj ntuav nrog raws plab, koj poob kua ntau thiab cov zaub mov. Ua npaws, feem ntau, koj qhov kub taub hau ntau dua, koj lub cev qhuav dej ntau dua. Qhov teeb meem yuav kis tsis zoo yog tias koj ua npaws ntxiv nrog zawv thiab ntuav. Txog rau kev tawm hws ntau, nws txhais tau tias koj yuav poob dej thaum koj tawm hws. Yog tias koj ua cov yam ntxwv ua kom hnyav thiab txhob hloov' t hloov kua dej thaum koj taug kev, koj tuaj yeem lub cev qhuav dej. Huab cua sov thiab huab cua nce ntxiv qhov koj hws thiab cov kua koj poob. Qhov kawg tau yog nce zis. Qhov no tuaj yeem yog kuaj mob lossis tsis muaj ntshav qab zib. Qee yam tshuaj noj, xws li cov tshuaj diuretics thiab qee cov tshuaj ntshav ntxiv, tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej, feem ntau vim tias lawv ua rau koj tso zis ntau dua.
Kev lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj, suav nrog kev raug mob kub hnyiab, mob lub tso zis thiab lub raum, qaug dab peg, thiab cov ntshav qis poob siab (hypovolemic shock). Txhawm rau tiv thaiv lub cev qhuav dej, haus dej kom ntau thiab noj zaub mov muaj dej ntau xws li txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Kev nqhis dej yog koj phau ntawv qhia yog ib qho kev qhia nyob hauv qab txhua hnub ntawm kev noj qab haus huv feem ntau.
